自分の体型を見直してみましょう！

日本では多くの女性たち、特に若い女性は「やせている=美しい」というイメージを持っているようです。しかし、健康を維持するためにはBMI値「22」が一番病気になりにくいといわれています。

健康を保つために、自分のBMIがどのくらいか確認してみましょう！

BMI（Body Mass Index：ボディ・マス・インデックス）とはWHO（世界保健機構）が提唱する肥満を判断するための基準の一つで、下記の計算式で表されます。
（標準値は「22」です）

●BMIの計算式　　　　　　　　　　　　BMI ＝ 体重（kg） ÷ 身長（m） ÷ 身長（m）

●BMIから導き出した標準体重　　標準体重 ＝ 22 × 身長（m） × 身長（m）

最も病気になりにくいBMI値は「22」と言われています、自分のBMI値をチェックしてみましょう。

BMIを計測して健康な体づくりを目指しましょう！
（注）大変申し訳ございませんが、PCからのアクセスのみ測定が可能になります。
　　　携帯電話からアクセスした方は測定画面が出ませんのでご了承ください。