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「ふれあい介護予防教室」を開催します

ページID:944030421

更新日:2024年8月19日

ふれあい介護予防教室(事前申込制)

対象者

台東区在住のおおむね65歳以上の方

内容

ころばぬ先の健康体操
健康ミニ講座

ころばぬ先の健康体操とは…
「いつでも」「どこでも」「だれでも」できる台東区オリジナルの転倒予防体操です。
主に椅子に座って体操を行い、足腰だけでなく全身の筋肉向上や柔軟性の向上に効果があります。

椅子に座って体操をしている男性のイラスト


場所・日程・定員

会場名 場所 日程 定員
あさくさ

台東区民会館(産業貿易センター)
4月~9月:9階ホール 10月~3月:8階第5会議室

第2金曜日 30名
くらまえ

環境ふれあい館ひまわり
7階 第1・2集会室

第3木曜日 15名
まつがや

入谷区民館(かがやき長寿ひろば入谷)
4階 ホール

第2火曜日 25名
みのわ

たなかスポーツプラザ
1階 会議室

第3月曜日 25名
やなか

谷中区民館
2階 多目的ホール

第3金曜日 20名
たいとう

台東一丁目区民館
地下1階 多目的ホール

第2水曜日

30名

ほうらい

リバーサイドスポーツセンター 
3階 第1~3会議室

第4金曜日 25名

【時間(全会場共通)】
4月~6月:13時30分~15時00分
7~9月:10時00分~11時30分
10~3月:13時30分~15時00分

申込方法

はがきもしくは窓口で申し込み

≪はがきの場合≫
「希望会場(1会場のみ)」「住所」「氏名」「年齢」「電話番号」を記載のうえ、申込締切までに下記へ郵送。
郵送先:〒110-8615 台東区東上野4丁目5番6号 台東区役所 高齢福祉課

≪窓口の場合≫
区役所2階6番窓口もしくは、お近くの地域包括支援センターにて申込。

※今回のお申込みで、1年間ご参加いただけます。
※申込が定員を超えた場合は、抽選となります。参加の可否については、後日郵送でお知らせいたします。
※定員に余裕がある場合は、随時ご案内いたしますので、お問合せください。

申込締切

令和6年3月1日(金曜日)※消印有効

チラシ

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お問い合わせ

高齢福祉課介護予防担当

電話:03-5246-1295

ファクス:03-5246-1179

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