高齢者はつらつトレーニング

トレーニングマシンを使用した運動教室です。簡単な体操やストレッチも行います。

感染症予防対策のため、下記の内容で実施します。あらかじめご了承ください。

• 更衣室はありますが、混みあうため、できる限り運動しやすい服装でお越しください。
• マスクの着用は任意とします。
• 37.5度以上の発熱、体調不良、倦怠感等の症状がある方は、無理をせず参加をお控えください。
• その他、感染対策のため、指導員の指示に従ってください。

区内在住の65歳以上の方で、要介護認定を受けていない方
注）心疾患・高血圧症等の症状のある方は主治医と相談してからお申し込みください。

詳細は上記リンクからご確認ください。

現在、募集は行っておりません。
募集時期になりましたら、こちらのページや広報たいとう等に掲載いたします。