今日からはじめる！セルフケア

歯やお口の健康は不調を自覚しにくい分、お手入れを後回しにしがちです。しかし、ささいな不調の時に対処しないと手遅れになってしまうことがあります。

歯周病の初期症状は歯みがき時の出血などですが、進行すると最終的には歯が抜けてしまう病気です。歯周病菌の毒素は全身をめぐるので、糖尿病や誤嚥性肺炎など全身の病気とも関連します。ささいな症状を見逃さず、毎日のセルフケアに加え定期的な歯科受診をすることで、重症化を防ぐことができます。

• 20代の若い世代でも65％に歯肉の出血が見られ、21％は中等度以上の歯周病にかかっています。
• 年齢とともに歯周病にかかる割合は増える傾向にあります。

「痛む」、「詰め物がとれた」などの症状が出てから歯科医院に行くと、すでに重症化していることもあります。

• 症状が出てから受診すると・・・治療期間がかかる。費用がかかる。
• 定期的に受診していると・・・進行する前に病気を見つけることができる。初期の治療で済むことが多く、費用も抑えられる。

定期的なクリーニングと歯科健診で、結果的に治療期間も費用も少なく済むなら、あなたはどちらを選びますか?

ステップ1　歯科受診で自分のお口の状態を知る（歯や歯ぐき、かみ合わせ、飲み込みの機能）
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ステップ2　自分のお口の状態に合うセルフケアの方法を教えてもらう　
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ステップ3　セルフケア実践！そして半年に1回はクリーニング・定期健診でお口のチェック！

歯並び、歯や舌の形・大きさ、歯みがきのクセなどお口の状況は一人ひとり違います。歯科医院でお口をチェックをしてもらい、自分に合ったお手入れ方法を教えてもらいましょう。