お口の健康情報

食事（噛む、飲み込む）、見た目、発音、滑舌、笑顔、体力
お口の状態に自信があると、好きなもの・ことを思いきり楽しめると思いませんか?

口腔機能とは、噛む、飲み込む、話す、表情を豊かにするといったことに重要な役割を果たす機能です。歯や舌、口唇、頬、唾液などお口に関する様々な働きを指します。

歯は噛み砕く、歯ごたえを楽しむ、発音を助ける、顔の形を整える、といった働きをしています。

（1）肥満予防
　よく噛むことで満腹感が得られ、食べ過ぎを防いでくれます。
（2）味覚の発達
　よく噛んで味わうことにより食べ物の味がよくわかります。
（3）言葉の発音がはっきり
　口の周りの筋肉を使うことで発音・表情がよくなります。
（4）脳の発達
　噛む刺激が脳細胞の働きを活発にします。
（5）歯の病気を防ぐ
　だ液が口内を浄化してむし歯や歯周病を防ぎます。
（6）がんの予防
　だ液中の酵素には発がん物質の発がん作用を消す働きがあります。
（7）胃腸の働きを促進
　消化酵素がたくさんでて消化を助けます。
（8）全身の体力向上と全力投球
　力を入れて噛みしめたいとき、歯を食いしばることで力がわきます。

台東区の歯科基本健康診査の結果では、30歳の4人に1人は重度歯周病という結果が出ています。40歳あたりから歯周病による歯の喪失が増えはじめるため、若いうちからケアを怠らないことが将来の自分の歯を守ることにつながるのです！

舌は食べ物の味を感じる、飲み込みやすくまとめて喉へ送る、発音を助けるなどの役割です。

口の粘膜は皮膚の垢と同じように細胞が剥がれ落ちて、舌に白く溜まり腐敗します。これが舌苔です。舌苔は最大の口臭源で口臭の約6割が舌苔から発生すると言われています。
舌は腕や脚と同じように筋肉でできています。舌の動きが弱っていたり、口呼吸などでお口が乾燥していると舌苔が付着しやすくなります。
舌をよく動かすにはお口の体操が効果的です！！

食べ物を消化する、食べかすを洗い流す、むし歯を防ぐ、抗菌、潤わせて食事や会話をスムーズにするなどとても重要な働きをしています。
唾液をたくさん出すポイントはよく噛んで食べることです。

むし歯が見つかったら嫌だ。治療が痛い。忙しくて予約をとりそびれる。
自覚症状がないから行く必要がない。治療費がかかる。

定期的に歯医者さんに通っている方が、実はお得です！！
定期的に健診を受けていれば、むし歯や歯周病を予防でき、自覚症状のないむし歯や歯周病も早期発見・早期治療が可能なので、治療の負担も少なく済みます。健診を受けず重症化してから治療を開始した方が、結果的に時間も費用もかかってしまう可能性が高いのです。