熱中症に気をつけましょう！

　熱中症の症状には、めまい、頭痛、吐き気等があり、症状が重くなると意識障害やけいれん等を起こすことがあります。熱中症は暑さに体が慣れていない6、7月頃から発症しやすくなり、9月頃まで引き続き注意が必要です。また、昨今では暑い時期が長期化し、以前より35℃以上の猛暑日が3.5倍に増えています。そのため現代の気候に合わせた暑さ対策が必要です。熱中症を予防し、暑い夏を乗り切りましょう。

一時的に暑さをしのぐための場所として「涼み処」を開設しています。また、熱中症特別警戒アラートが発表された場合は、「涼み処」を「クーリングシェルター」として開放します。詳しくは下記リンク先をご確認ください。

・日陰やエアコンの効いた室内など涼しい場所に移動する
・衣類をゆるめて休む
・冷えたペットボトルや濡れタオル等で首や脇の下、足の付け根を冷やす
・水分と塩分を補給する
※症状が改善しないときは早めに医療機関を受診しましょう。

熱中症警戒アラートは、熱中症の危険性が非常に高くなると予測された時に、暑さへの「気づき」を呼びかけるため、環境省・気象庁より発表される情報です。熱中症を予防するために最も大切なことは「危険な暑さを避ける」ことです。熱中症警戒アラートを活用し、熱中症への予防行動をとりましょう。

※環境省の熱中症情報等、詳しくは下記リンク先をご確認ください。

令和6年度より熱中症特別警戒アラート（熱中症特別警戒情報）が新設されました。熱中症特別警戒アラートは、過去に例のない危険な暑さとなることが予想されたときに発表され、人の健康に重大な被害が生じるおそれがあります。熱中症特別警戒アラートが発表されたら、自分の身を守るだけでなく周りの人にも声を掛け、普段以上の熱中症予防行動をとるようにしてください。
・室内のエアコン等により涼しい環境で過ごす
・こまめな休憩や水分補給・塩分補給
・涼しい環境以外では、原則運動は行わない

台東区では、熱中症特別警戒アラートが発表された際は、台東区公式Xや防災アプリ「台東防災」、たいとう防災気象情報メールにてお知らせします。