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たいとうやさいレシピ~プラス1皿で野菜の不足分70gを補おう!~

ページID:703483271

更新日:2023年8月23日

日本人の1日の野菜の摂取目標量は350g以上ですが、実際は約280g程度と、目標量を約70g下回っています。
野菜の小鉢1皿を食べると、約70gの野菜をとることができます。1日1皿の野菜小鉢を増やして、不足分70gを補いましょう!
下記のページも参考にご覧ください。 

紹介レシピ

ブロッコリーのツナソース

きのこのカレーソテー

ひじきなます

切干大根のあえもの

かぶとにんじんのスープ

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お問い合わせ

台東保健所 保健サービス課栄養担当

電話:03-3847-9440

ファクス:03-3847-9467

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