平均寿命と健康寿命

「健康寿命」を聞いたことありますか?健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間のことです。
　平均寿命と健康寿命の差は、日常生活に制限のある「健康でない期間」を意味し、この期間は誰にでも訪れるものです。
　健康寿命をのばすことで、制限なく自由に動ける期間が長くなります。そのためにも、フレイル（虚弱）予防に取組むことが大事です。

　詳しくは、資料「平均寿命と健康寿命」を参照ください。