オンラインスポーツ教室
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更新日：2024年10月30日
“だれでも”・“いつでも”・“どこでも”をテーマに、簡単・短時間でできるオンラインスポーツ教室を開催します。
生涯、転ばないように歩き続けるには、筋力とバランスと歩き方がとても重要です。
自宅にいながら参加できますので、是非この機会に、健康的にカラダを整えましょう!!
オンラインスポーツ教室【令和6年12月15日（日曜日）】開催分
教室
家にあるモノ de エクササイズ上半身
時間
14時～14時50分
家にあるモノ de エクササイズ下半身
時間
15時30分～16時20分
講師：髙橋 聖氏（パーソナルトレーナー）
髙橋 聖氏（パーソナルトレーナー）
申込締切
令和6年12月8日(日曜日）まで
※受講が決定した方には、ご案内（参加するためのURL、ID、パスワード等）をメールでお送りします。
申込方法
電子申請にてお申込みください。
電子申請はこちら（外部サイト）（外部サイト）
※応募多数の場合は抽選となります。
教室
オンラインスポーツ教室【令和6年11月10日（日曜日）】開催分
マスターズ体操選手が教える簡単継続トレーニング
時間
14時～14時50分
講師：宮本 邦裕氏（台東区スポーツ推進委員）
宮本 邦裕氏（台東区スポーツ推進委員）
全日本マスターズ体操競技選手権大会40代の部準優勝、第1回体操競技マスターズチームワールドカップドイツ大会団体準優勝など、現役で器械体操に取り組む。
即実践！コンディショニングストレッチ
時間
15時30分～16時20分
講師：今成 晴樹氏（台東区スポーツ推進委員）
今成 晴樹氏（台東区スポーツ推進委員、 柔道整復師、 パーソナルトレーナー）
申込締切
令和6年11月3日(日曜日）まで
※受講が決定した方には、ご案内（参加するためのURL、ID、パスワード等）をメールでお送りします。
申込方法
電子申請にてお申込みください。電子申請はこちら（外部サイト）
※応募多数の場合は抽選となります。
～以下、共通項目～
定員
各20名（抽選）
参加費
無料
注意事項
- zoomミーティングルームの機能を使った双方向での受講となります。
- 本教室の受講に必要なパソコンやスマホ、タブレット等の機器、インターネットの接続環境はご自身で用意してください。
- ご自宅等の個人スペースからの受講をお願いします。
お問い合わせ
スポーツ振興課担当
電話：03-5246-5853
ファクス：03-5246-5814
