たいとうヘルスアップ講座～血糖値が気になり始めたら～（予約制・無料）
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更新日：2024年6月11日
健康診断を受けたら血糖値が高めだった…、血糖値が気になり始めたけど何を改善したら良いの?そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひお申し込みください。
糖尿病は、血糖値（血液中のブドウ糖の濃度）が高くなり、その状態が続いてしまう病気です。初期の段階では自覚症状がほとんどありませんが、放っておくと失明や血液透析、下肢切断などの合併症を引き起こすことがある怖い病気です。
糖尿病は早期の対応がとても大切です。健康診断などで血糖値が気になり始めたら、予防の第一歩を踏み出しましょう。
内容
- 血液検査結果の見方（講義）
- 血糖値が上がりにくい食事（講義）
- 口腔ケアのポイント（講義）
- 自宅でできる簡単ストレッチ（実習）
日時・会場
令和6年7月26日（金曜日） 午後6時30分～7時45分
台東保健所3階
対象
概ね75歳未満の区内在住・在勤の方 先着20名
（糖尿病等の治療をされていない方）
持ち物等
水分補給のための飲み物を持参してください。
動きやすい服装でご参加ください。
申込方法
下記担当まで電話でお申し込みください。
保健サービス課 栄養担当 03-3847-9440
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お問い合わせ
台東保健所 保健サービス課栄養担当
電話：03-3847-9440
ファクス：03-3847-9467
