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たいとうヘルスアップ講座~血糖値が気になり始めたら~(予約制・無料)

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更新日:2024年10月16日

健康診断を受けたら血糖値が高めだった…、血糖値が気になり始めたけど何を改善したら良いの?そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひお申し込みください。

糖尿病は、血糖値(血液中のブドウ糖の濃度)が高くなり、その状態が続いてしまう病気です。初期の段階では自覚症状がほとんどありませんが、放っておくと失明や血液透析、下肢切断などの合併症を引き起こすことがある怖い病気です。
糖尿病は早期の対応がとても大切です。健康診断などで血糖値が気になり始めたら、予防の第一歩を踏み出しましょう。

内容

  1. 血液検査結果の見方(講義)
  2. 健康づくりのための食事(講義)
  3. 口腔ケアのポイント(講義)
  4. 自宅でできる簡単ストレッチ(実習)

日時・会場

令和6年11月27日(水曜日) 午前10時30分~12時
千束健康増進センター 集会室

対象

概ね75歳未満の区内在住・在勤の方 先着20名
(糖尿病等の治療をされていない方)

持ち物等

水分補給のための飲み物を持参してください。
動きやすい服装でご参加ください。

申込方法

下記担当まで電話でお申し込みください。
保健サービス課 栄養担当 03-3847-9440

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お問い合わせ

台東保健所 保健サービス課栄養担当

電話:03-3847-9440

ファクス:03-3847-9467

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