都立浅草高等学校温水プール水泳教室

（1）クロール＆背泳ぎ
クロールで息継ぎ（呼吸）が上手く出来ない方、背泳の手のかきが出来ない方、コツをつかんでゆったりとクロール・背泳ができるようになりましょう。

（2）クロール＆平泳ぎ
クロールで息継ぎ（呼吸）が上手く出来ない方、コツをつかんでゆったりとクロールができるようになりましょう。平泳ぎは長い距離を泳ぎ続けられるような泳ぎ方をマスターします。

（3）クロール＆背泳ぎ
クロールで息継ぎ（呼吸）が上手く出来ない方、背泳の手のかきが出来ない方、コツをつかんでゆったりとクロール・背泳ができるようになりましょう。

（4）平泳ぎ＆バタフライ
平泳ぎは長い距離を泳ぎ続けられるような泳ぎ方をマスターします。
バタフライに挑戦！リズムよいドルフィンキックをマスターしよう。

（5）アクアビクス＆水中ウォーキング
軽快な音楽に合わせて楽しく体を動かすことにより、水の抵抗や水圧で筋肉に刺激を与えます。
また25mプールを一定のペースでウォーキングしながら心肺機能を高めます。

（1） 11月30日（土曜日）午後2時～2時50分
（2） 12月1日（日曜日）午後2時～2時50分
（3） 12月15日（日曜日）午後2時～2時50分
（4） 12月21日（土曜日）午後2時～2時50分
（5） 12月22日（日曜日）午後2時～2時50分

区内在住、在勤、在学の高校生以上の方

各30名
※先着順（定員になり次第締め切りとさせていただきます）

直接、下記の申込先までお電話、またはFAXでお申込ください。
氏名・年齢・性別・住所・電話番号・参加する教室名をお知らせください。
※複数の教室に参加することも可能です。
※受付可能時間：開場日の午前11時30分～午後9時
※FAXの場合には、以下の申込用紙をダウンロードしてご利用ください。

（1）（2）11月30日（土曜日）午後1時

（3）12月15日（日曜日）午後1時

（4）（5）12月21日（土曜日）午後1時

プール利用料のみでご参加いただけます。

プール現地受付（指導担当：コアラスイミングスクール）
TEL・FAX　03-3874-3019
※受付可能時間：開場日の午前11時30分～午後9時